Vägra Stressa

Hej

Innan jag blev sjukpensionär stressade jag mycket.

Det var stress av olika slag

.För att min värk i rygg/ axlar/nacke tilltog, för barnen som var sjuka i omgångar,jobbet skulle omstruktureras, och det nya jobbet klarade jag inte av, tom företagsläkaren sade stopp, när hon hade tittat på röntgenbilderna.

Omskolningen inom kök var roligt men värktabletterna tog på magen,

Den inre stressen, oron för att inte orka mm

Ja det blev en omöjlig situation.

Jag fick gå på en avstressningskurs, där jag bla fick lära mej att andas rätt.

Jag fick massage, gick på samtal

.Minnet började svikta, jag blev onormalt trött, fick värk över hela kroppen

Fick remiss till en överläkare i Arvika, och efter nogran undersökning,

 konstaterade hon att jag hade fått Fibromyalgi.

Så det slutade med att jag fick sjukpension.

Först var det svårt att acceptera, jag skämdes på nåt vis.

Men nu förstår jag, man måste ta hand om sej själv, sätta sej själv i första rummet.

Lära sej att säja nej!

Sommarstugan vi har, är en underbar medicin.

Det var den bästa investeringen vi har gjort.

Hela familjen trivs där, och det är värt mycket

Så varför berättar jag detta?

Jo, jag vet att det finns många som stressar och mår dåligt, av olika slag

Men om man stannar upp lite, och tar sej tid att fundera på hur ens livssituation ser ut, 

våga känna efter, mår jag bra?

Alla krav, som ställs på en, och som man ställer på sej själv.

Stress  är boven till mycket!

TA HAND OM ER,

kramar från Carina